Стресс во время экзаменов побуждает студентов и учеников школ употреблять вредную пищу в неограниченных количествах, считают диетологи.
В зоне риска, по словам экспертов, те учащиеся, которые не равнодушны к сладкому и жирному. А также те, кто чувствительны к поощрению и наказанию, ведущие сидячий образ жизни, пишет Медикфорум.
Всего лишь четверть учащихся во время сессии придерживаются здорового рациона и употребляют достаточное количество овощей, фруктов, злаков.
Всего за неделю активного злоупотребления вредной пищей можно навредить здоровью. Даже после окончания экзаменов у студентов остается привычка есть фастфуд и прочие вредные продукты.
Карина Красилова
