Врачи рассказал, что в преддверии отдыха не стоит голодать и пытаться активно сбросить лишние килограммы, так как это чревато еще большими проблемами с избыточным весом.
Как отметили специалисты, при резком голодании в организме перестают вырабатываться в нужном объеме ферменты. И когда человек приезжает в отель и начинает нормально есть, то его желудку становится трудно переварить большое количество еды.
В результате организм начинает активно откладывать жир и сброшенные килограммы возвращаются моментально. При этом приобретенный "отпускной" жир не удастся сжечь ни плаванием, ни другой активностью на пляже.
В отпуске даже худой человек легко может набрать лишний вес— отмечают врачи.
Денис Дятлов
