16 и 17 августа ожидается сильная магнитная буря, во время которой метеочувствительные люди будут испытывать агрессию, раздражительность и упадок сил. Медики рассказали, что надо делать, чтобы подготовить свой организм и минимизировать влияние магнитной бури.
Специалисты отмечают, что помогает справиться с негативными факторами хороший сон, правильнее питание и уменьшение стрессов.
За несколько дней до начала магнитных бурь рекомендуется исключить из рациона сладкое и жареное. Ученые объяснили, что такая еда влияет на метаболизм, сгущает кровь и снижает стрессоустойчивость.
Чтобы укрепить сердце и сосуды, следует употреблять продукты, богатые магнием. Это сухофрукты, печеная картошка, а также калием — морская рыба, пишет glavred.info.
Карина Красилова
