"Адмирал" переиграл лидера "Востока" челябинский "Трактор"
19:33
Бобровое Суперлуние 2024: что сулит всем знакам этот мятежный транзит в ноябре
19:30
Выйдут на пенсию только через 5 лет: грустный сюрприз для россиян 1961-1966 годов рождения
19:11
15 лет на высоте: филиал Аэрофлота во Владивостоке празднует юбилей
18:33
Откровение Овнов, порядок Львов и семья Дев: подробный гороскоп на 10 ноября
18:30
Иерофант, Повешенный, Дурак: резкий таро-прогноз Безумной Луны с 11 по 17 ноября
18:00
Грандиозный мюзикл чувств: 3 знака разом накроет эйфория любви с 10 по 15 ноября
17:30
На Адмирала Юмашева во Владивостоке начался ремонт пешеходной аллеи
15:58
В Приморье перед судом предстанут участники группы за контрабанду культурных ценностей
14:10
Молодежные подкасты: как сделать контент успешным — обсудили на МедиаСаммите
13:45
Аэрофлот провёл дегустацию "Вино на высоте"
13:35
Вдохновение для молодых исследователей: возможности туризма на МедиаСаммите
13:04
Участники молодежного МедиаСаммита обсудили, что значит быть патриотом в современном мире
13:01
Приморью угрожает дефицит лекарств, внесенных в список жизненно необходимых
12:20
Экс-адвокату предъявлено обвинение в посредничестве во взяточничестве
11:01
Приморская верфь "Звезда" может войти в Объединенную судостроительную корпорацию 8 ноября, 20:48
Во Владивостоке завели уголовное дело за осквернение бюста Ленина возле отделения КПРФ 8 ноября, 20:25
Суд продолжает разбираться с делом об элитной недвижимости лидера КПРФ в Приморье 8 ноября, 19:25
В промпарке "Большой Камень" создадут производство газобетонных блоков 8 ноября, 19:17
Как корректировать допустимый улов минтая обсудят в ноябре 8 ноября, 19:07
Депутат Госдумы Владимир Новиков ушел с поста председателя Совета муниципалитетов Приморья 8 ноября, 16:11
Из Владивостока открывается прямой авиарейс в китайский Сиань 8 ноября, 12:00
Юрий Афонин — о квартире Долгачева, кадровых чистках в КПРФ и протесте в Приморье 8 ноября, 09:00
Из Владивостока будут запущены морские круизы с заходами в Китай и Вьетнам 8 ноября, 07:57
Малый бизнес Дальнего Востока застраховал свои риски в СберСтраховании на 9,3 млрд рублей 7 ноября, 14:10
Член избиркома Приморья от справороссов стал Героем России 7 ноября, 14:00
Переезд одной из госкомпаний во Владивосток пока задерживается 7 ноября, 12:53
Переговоры Японии и России по мирному договору возможны после СВО 7 ноября, 10:41
Аэропорт Владивостока рассчитывает на запуск китайских авиакомпанией рейсов из Шанхая 7 ноября, 09:20
Предприятие-банкрот требует долг с компании Дарькина 6 ноября, 17:33

Жор, уйди! Пять продуктов, которые помогут справиться с этой напастью

Диетологи перечислили пять продуктов, которые утоляют голод
1 мая 2020, 02:50 Общество
Пять продуктов хорошо утоляют голод Антон Балашов, ИА PrimaMedia
Пять продуктов хорошо утоляют голод
Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

Чтобы надолго утолить голод и не бегать к холодильнику через каждые полчаса, следует включить в рацион пять продуктов. Они хорошо утоляют голод.

В этот список входит авокадо. Если съесть этот экзотический фрукт во время обеда, есть потом не захочется продолжительное время. 

Стоит обратить внимание на льняное семя.

Потребление этого продукта уменьшает желание есть на 30 процентов. Его рекомендуется употреблять каждый день по одной столовой ложке, предварительно замочив в воде.

На завтрак стоит есть яйца и желательно в вареном виде. Они хорошо снабжают организм питательными компонентами.

В список продуктов, которые хорошо утоляют голод входит также перец чили и имбирь, пишет Медикфорум.

К тому же эти продукты благодаря микроэлементам благоприятно влияют на организм.

Карина Красилова 

190425
32
24