Беговой клуб RunDNSRun запустил новый проект в преддверии Первого международного марафона во Владивостоке – истории, признания, мысли и советы участников Vladivostok Marathon 2016. Первыми героями проекта стала семья Дубовских. Мама, папа и дочь участвовали во всех календарных мероприятиях бегового клуба и 24 сентября собираются пробежать Первый Международный Владивостокский марафон. О том, куда они бегут и зачем, что их мотивирует, а также что они едят и пьют и что самое сложное и приятное в забегах они рассказали РИА PrimaMedia.
Глава семьи Игорь Дубовский – 45 лет:
"Я участвовал во всех календарных спортивных мероприятиях бегового клуба RunDNSRun. До 26 лет я занимался спортивным ориентированием. Вообще-то, я мастер спорта. Я убежден, что советы не работаю, а мотивация – у всех своя. Мне хотелось скинуть лишний вес, потом лучше чувствовать себя во время забегов. После утренней пробежки – заряжен на весь день. Хотя я бы рекомендовал начинающим тренироваться в группах или раз в неделю бегать в группе. Так легче. Наблюдайте за техникой бега, перенимайте опыт и сравнивайте свое функциональное состояние.
Год назад я узнал о полумарафоне "Мосты Владивостока" и решил пробежать. Понравилось, теперь не могу остановиться.
Игорь Дубовский . Фото: предоставлено Игорем Дубовским
Было интересно готовиться к ледовому забегу. Тогда я бегал по льду от Седанки до Коврижки и обратно. В своей возрастной группе я занял первое место. Со скромным результатом, ног все-таки. Приятно, осознавать – что я могу, что еще что-то получается в спорте. Однозначно, бег сделал мою семью сплоченной.
Я бегаю утром. По выходным устраиваю длинную пробежку. Обычно это асфальт, реже –грунтовая дорога вдоль прибрежной полосы Седанка-Чайка.
Самое трудное в беге – проснуться на полчаса раньше обычного, чтобы выйти на пробежку. Я зарегистрировался в первом международном марафоне во Владивостоке, побегу 21,1 км. У меня есть желание бегать".
Татьяна Дубовская – 37лет:
"Я начала заниматься спортивным ориентированием в 12 лет. В школьные годы активно тренировалась. Участвовала в соревнованиях по спортивному ориентированию как в городских, так и в общероссийских. Являлась КМС по этому виду спорта. Иногда также принимала участие в городских соревнованиях по легкой атлетике. После поступления в ВУЗ тренироваться перестала, но участвовать в соревнованиях не прекратила.
Когда в прошлом году услышала про полумарафон "Мосты Владивостока", решила, что нужно обязательно участвовать, чтобы испытать свои силы. Также я хотела проверить свою старшую дочь – кто сильнее. Мы поспорили. Также "на спор" участвовали в ледовом забеге и в трейловом "Барабаше". Я прибежала первая в своей возрастной группе в ледовом забеге. Это хорошо — когда у всех членов семьи есть общие интересы.
Татьяна Дубовская. Фото: предоставлено Игорем Дубовским
Безусловно, я стала увереннее в своих силах. Преодоление любой дистанции – это преодоление себя. Иногда я заставляю себя тренироваться, я знаю – что будет нелегко.
В Первом международном марафоне во Владивостоке я собираюсь пробежать 21,1 км.
Татьяна Дубовская. Фото: предоставлено Игорем Дубовским
Бег для здоровья должен быть в удовольствие. Не нужно бежать за результатом – бегите за положительными эмоциями! Лучше с друзьями и родными! Зтот праздник спорта затягивает.
Евгения Дубовская, 17 лет
"Бегаю я уже 3 года. Участвовала в соревнованиях по спортивному ориентированию, по легкой атлетике и по триатлону. В спорт меня привели родители.
Мне нравится ездить с семьей на соревнования, потому что потом можно вкусно покушать. Самое трудное для меня в беге – выиграть маму.
Евгения Дубовская. Фото: предоставлено Игорем Дубовским
Когда я бегу, отдыхаю.
Стараюсь бежать со скоростью ветра на всех дистанциях.
В беге главное – бежать до конца".
Евгения Дубовская . Фото: предоставлено Игорем Дубовским
Успытайте себя и свои силы на Владивостокскм марафоне 2016!
Регистрация продолжается на https://vladivostokmarathon.ru.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Делай легче, играючи: как преодолеть 42 км марафона во Владивостоке в формате экидена
Как Владивосток готовится к марафону: кто-то бежит как сумасшедший, кто-то — как девчонка
