Долгожданные зимние каникулы стремительно приближаются, и большинство жителей Приморья уже знают, как провести первые дни нового года. Отдых на горнолыжных базах на праздники является одним из самых популярных развлечений - и в то же время опасных. Любители погреться зимой на солнце в экзотических странах тоже рискуют здоровьем, в основном – из-за непривычных для русского человека продуктов питания. Какие лекарства необходимо брать с собой на отдых и каким рекомендациям следовать при травмах и отравлениях, сообщили РИА PrimaMedia в пресс-службе страховой медицинской организации "Восточно-страховой альянс".
Аптечка на отдых всегда формируется индивидуально с учетом особенностей здоровья каждого человека, причем собирать необходимые лекарства рекомендуется после консультации с терапевтом.
- Единственные препараты, которые нужно взять с собой абсолютно всем путешественникам независимо от возраста и степени их здоровья, это
жаропонижающие средства и антигистаминные лекарства пролонгированного действия
- препараты для облегчения симптомов аллергической реакции, - рассказала врач-педиатр клиники "Семейная гармония" Валентина Серебрянникова.
Специалист также отметила, что аптечка, в первую очередь, рассчитана на оказание помощи при небольших расстройствах здоровья. Если же состояние человека не улучшается, и тем более ухудшается, нужно обязательно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Путешественникам, отравляющимся на отдых за границу, следует помнить, что аптечку всегда нужно держать в сухом месте, защищенном от попадания прямых солнечных лучей.
Лучше всего брать с собой медикаменты вместе с упаковкой,
это позволит избежать лишних вопросов при прохождении таможенного контроля.
Несмотря на то, что на всех горнолыжных базах обязательно присутствуют медики, все же не помешает знать некоторые правила, которые важно соблюдать при травмах. С ними читателей РИА PrimaMedia познакомил заведующий травмпунктом №1 Владивостока Сергей Дородных.
При ушибе первые сутки нужно местно прикладывать холод 6 раз по 15 минут, травмированную конечность держать на возвышении и создать условия для эластичной иммобилизации (обездвижить конечность, использовать эластичный бинт, фиксатор).
При болях принимать препарат "Кеторол" (таблетки) по 10 мг 4 раза в день в течение 5 дней. Со вторых суток местно (при отсутствии ссадин) использовать Кеторол (гель) 4 раза в день, также обеспечить сухое тепло.
Для уменьшения отека можно наружно использовать крем или гель "Венитан". Важно максимально оградить конечность от физических нагрузок до полного заживления.
При травмах на поврежденный участок необходимо наложить давящую повязку, прикладывать холод, туго забинтовать, расположить конечность в приподнятом положении.
Если есть раны, промывать их перекисью водорода. В качестве обезболивающего средства принять "Кетопрофен" с модифицированным высвобождением 150 мг.
Для тех, кто предпочитает провести зимние каникулы в тепле и отправляется в жаркие страны, врач-гастроэнтеролог Городской детской больницы №1 Наталья Семененковне зависимости от возраста рекомендует придерживаться известных мер профилактики:
употреблять доброкачественные продукты питания, не есть на улице и чаще мыть руки.
Особенное внимание также стоит уделить воде – она должна быть бутилированная и покупать ее нужно только в магазинах.
При первых признаках отравления, в первую очередь, врач советует обратиться за помощью в медицинский стационар по страховке.
- В случае, если у человека появляется рвота, специализированная помощь нужна обязательно, тем более, если тяжелое состояние сопровождается высокой температурой, - отметила Наталья Семененко.
При переедании специалист рекомендует принимать ферменты, например, "Креон" – самый распространенный препарат быстрого действия.
Для тех, у кого имеются проблемы с поджелудочной железой, – прибиотики.
При тошноте – "Церукал".
При вздутии живота – "Мотилиум" или активированный уголь.
Путешественникам также рекомендуется взять с собой препарат от диареи "Лоперамид", при выраженной диарее можно принять "Альфа Нормикс". Эти препараты не нанесут вреда организму.
Стоит отметить, что информация о препаратах предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении того или иного препарата, а также определить дозы и способы его применения.
Кстати, отдых может быть не только приятным, но и полезным. Многие приморцы уже познакомились и по достоинству оценили качество и результаты медицинских услуг, предоставляемых в городе-государстве Сингапуре, где можно не только отдохнуть, но и пройти медицинское обследование и лечение. К слову, система здравоохранения Сингапура признана лучшей в 2014 году. Вряд ли кто-то поспорит с тем, что обращаться к врачу лучше не тогда, когда уже столкнулся с проблемой, а в профилактических целях.
Отправить запрос на лечение в Сингапуре, а также получить ответы на вопросы, касающиеся клиник, врачей, медицинских процедур и их стоимости, можно на сайте компании.
ССЫЛКИ ПО ТЕМЕ:
Борьба с вирусными заболеваниями в Приморье: специалисты развенчивают мифы
В новом году приморцам нельзя забывать о самом главном – Борис Тихонов
