Многие люди хотят продлить свою молодость, красоту и здоровье организма за счет правильного рациона питания. Однако диетологи назвали ряд продуктов. которые заметно ускоряют процесс старения. Чтобы не навредить собственному телу эксперты посоветовали исключить эти ингредиенты из списка покупок.
Диетологи рассказали, внешность и здоровый вид зависят не только от хорошей генетики, но и от того, что попадает в организм. Так, эксперты обозначили продукты, которые буквально заставляют тело стареть.
В первую очередь специалисты посоветовали избавиться от сахара. по словам экспертов, он ухудшает состояние кожи, зубов, а также влияет на набор лишних килограммов.
Кроме того, следует исключить из рациона и колбасу.
"В них обычно много жиров, солей и красителей. также в таком мясном изделии могут быть антибиотики, гормоны роста, которые негативно сказываются на тканях организма", — комментируют эксперты.
Вредные привычки также пагубно сказываются на состоянии кожи и здоровья. Гораздо лучше будет больше гулять на свежем воздухе и включить в режим дня физическую активность.
Эти 5 ежедневных привычек помогут за одну неделю ощутимо сбросить вес Диетологи назвали несколько полезных приемов для похудения
