Отличный вариант напитка для людей, которые хотят улучшить свое здоровье — морс. Его готовят из ягод, воды и сахара. Морс является богатым источником антиоксидантов, которые помогают защитить клетки организма от повреждений и уменьшить риск развития различных заболеваний.
Многие ягоды, используемые для приготовления морса, содержат фитохимические вещества, которые могут помочь снизить воспаление в организме и улучшить здоровье сердца.
Клюква содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают от свободных радикалов.
Брусника богата не только антиоксидантами, но и клетчаткой, которая улучшает пищеварение.
Облепиха содержит в 5 раз больше витамина C, чем в лимоне и в 2 раза больше дневной потребности взрослого человека. Морс из облепихи улучшает иммунитет и помогает бороться с инфекциями.
