Ученые всего мира постоянно проводят различные исследования в поисках способов увеличить продолжительность жизни. Одно из таких исследований показало, что если включить в рацион всего один продукт, можно прожить намного дольше, пишет "Express" (18+).
Речь идет об особом виде грибов, употребление которого снижает смертность на 35%. К ним относятся кордицепс, чага и львиная грива.
Их особенность заключается в богатом витаминном составе. Также в них содержится аминокислота L-эрготионеин. Ежедневное употребление порции таких грибов вместо мяса способно укрепить иммунитет и повысить энергию.
Также этот продукт защищает от потери памяти и гибели нейтронных клеток мозга.
Плоский животик на лето обеспечен: ТОП-5 лежачих упражнений для ленивых Выполняйте дома в любое удобное время
