Звезда российской эстрады перепоёт хит учителя из Приморья
Читать
В Приморье планируют масштабные меры безопасности к 9 Мая
Читать
Миссия невыполнима: дозвониться до полиции в Приморье все сложнее, в УМВД ищут решения
Читать
Высокие награды вручили военнослужащим ТОФ в преддверии Дня защитника Отечества во Владивостоке
Читать
Штраф 12 000 рублей за трубы в квартире – новая норма ЖКХ с 18 февраля
Читать
Для тех, кто не успевает оплачивать ЖКХ до 10 числа – приятный сюрприз с февраля
Читать
Не отходите от банкомата: новая ловушка для тех, кто снимает деньги с карты
Читать
День защитника Отечества, богатырские игры и "Субботник": чем заняться в выходные
21 февраля, 15:23
Нападающий "Адмирала" Аркадий Шестаков об инвестициях, перелетах и бабушке
09:07
Дальний Восток 22 февраля: Буденный в поездке по Приморью посетил Никольск-Уссурийский
07:00
Авито Работа и Академия ритейла подписали соглашение о стратегическом сотрудничестве
21 февраля, 23:50
На форуме по кибербезопасности рассказали, как страховщики внедряют ИИ в работу
21 февраля, 21:25
Правительство России расширило меры поддержки домохозяйств с электроотоплением
21 февраля, 20:00
В акции, недвижимость или пасеку: что спрашивают пользователи Яндекс Поиска про инвестиции
21 февраля, 19:25
Во Владивостоке возбуждено уголовное дело после атаки на автомобиль возле школы
21 февраля, 18:06
В аэропорту Владивостока аварийно сел пассажирский самолёт Боинг 737–800
21 февраля, 17:59
Это какой-то кринж: какие слова раздражают жителей Владивостока
21 февраля, 17:50
Фестиваль рыбной ловли "Народная рыбалка - 2025" состоится во Владивостоке 22 февраля
21 февраля, 17:30
В "Малом порту" сформировали группу перегрузочной техники из пяти человек
21 февраля, 17:25
Дело учителя из села Тавричанка в Приморье попало в центр внимания Бастрыкина
21 февраля, 17:18
Депутаты Приморья озадачились проблемой китайских гидов и водителей-нарушителей
21 февраля, 17:12
ВТБ: дальневосточники увеличили спрос на драгметаллы
21 февраля, 17:00
Китайский оползень, корейский митинг и японский "апогей глупости": топ новостей соседей
21 февраля, 17:00

Врач разъяснила, почему лучше ограничить молочную продукцию летом

Эксперт рассказала о тонкостях, связанных с рационом человека
Тематическое фото Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Тематическое фото
Фото: Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Некоторые люди не представляют своего рациона без молочки. Ко всему прочему, бытует мнение об их полезных свойствах и о том, что они должны присутствовать в рационе буквально каждого человека. Однако далеко не все знают, что у молочных продуктов есть особые свойства, которые ограничивают их употребление в летний период. Врач остеопат, врач мануальной терапии, рефлексотерапевт, доктор традиционной китайской медицины Института вертеброневрологии и мануальной медицины, главный внештатный специалист по остеопатии Минздрава Приморского края Ирина Ли рассказала корреспонденту ИА PrimaMedia о некоторых тонкостях, связанных со здоровьем и питанием.

Одним из важных принципов здорового образа жизни является  сбалансированное питание. 

Однако некоторые люди включают в перечень своего рациона излишние количество молочных продуктов, что уже не так полезно для организма. По словам эксперта, здесь важно придерживаться правильного баланса, особенно летом в нашем регионе.

Летом в нашем приморском климате лучше уменьшить количество продуктов, которые привлекают избыточную влажность в организм и тем самым вызывают большое образование слизи. Примером являются молочные продукты, — уточнила Ирина Ли.

Также медик подчеркнула, если все-таки захотелось добавить в свой рацион молоко, то употреблять их нужно в первую половину дня.

Если вы любитель молочных продуктов, то предпочтение лучше отдать кисломолочным изделиям и питаться ими  в первую половину дня. Комфортная температура подачи молочных продуктов для лучшего усвоения это комнатная,— добавила эксперт.

3803912.jpgВыжигает 5 кг всего за неделю: эта диета мгновенно разбивает твердый слой жира на теле

Нутрициолог рассказала, что можно включить в свой ежедневный рацион

225089
43
37

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии