Парад, леопардовый забег и "Погружение": как провести майские праздники во Владивостоке
30 апреля, 10:38
На улицах Владивостока начнут работать четыре новых автобуса МАЗ
30 апреля, 19:16
Книги, "свинки" и матрасы: ВТБ выяснил, где россияне хранят наличные
30 апреля, 19:00
"Ещё одна дорога дружбы" — Трутнев о строительстве автомобильного моста в КНДР
30 апреля, 18:41
ВТБ: темп снижения ставок по вкладам замедлится
30 апреля, 18:00
"Зеленый марафон" пройдет в 60 городах России 31 мая
30 апреля, 17:56
Автомобильный мост из Приморья в КНДР будет построен за 1,5 года
30 апреля, 17:44
Приморский следком заложил во Владивостоке "Капсулу времени"
30 апреля, 17:38
"Всем лежать!": антитеррористические учения прошли в школе №21 Владивостока
30 апреля, 17:34
"Жители Города" подключились к благоустройству Владивостока
30 апреля, 17:17
"Сладкий май в фирменных магазинах "Лакомка" и "Свежий хлебушек"
30 апреля, 17:12
Прокатил и сбежал: во Владивостоке мотоциклист бросил 14-летнюю пассажирку после ДТП
30 апреля, 17:00
Опрос ВТБ: каждый второй дальневосточник продолжает платить за ненужные подписки
30 апреля, 17:00
Реформа платного образования захлестнёт страну: готовы ли к ней вузы Приморья
30 апреля, 17:00
ГАИ анонсировала масштабные рейды в Приморье
30 апреля, 16:30
ВТБ предлагает "тест-драйв" программы долгосрочных сбережений
30 апреля, 16:20

Прилив сил и бодрости: эти продукты быстро поставят на ноги при ОРВИ и простуде

Раскрыт способ повысить защитные функции организма
Тематическое фото freepik.com
Тематическое фото
Фото: freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Осенью вирусные заболевания и простуда могут застать врасплох в самый неподходящий момент. Упадок сил, высокая температура, насморк и кашель никому не доставляют удовольствие. К сожалению, полностью защитить себя от заболевания практически невозможно, однако есть способ повысить иммунитет организма и помочь ему быстрее восстановиться во время болезни.

Для этого врачи рекомендуют включить в рацион полезные, натуральные продукты и напитки из фруктов и ягод, а также травяной чай.

Необходимо употреблять пищу, богатую белком, антиоксидантами, цинком и витамином С. Также рекомендуется включить в рацион продукты с флавоноидами, веществами, способствующими более быстрому преодолению воспалительных процессов.

Наиболее полезными в сезон простуд могут оказаться яйца, говядина, мед, болгарский перец, яблоки, отварная курица. Также незаменимой поддержкой в процессе выздоровления будут теплые напитки, содержащие витамины. Лучше всего выбирать морс из свежих ягод, травяной чай или молоко с медом.

4050544.jpgПросто и без выпечки: удивительно вкусный торт из пряников — справится даже ребенок

Всего три ингредиента и вкуснейший десерт вам обеспечен — фоторецепт

229297
43
84

Электронный ресурс (Сайт) использует cookies и метрические программы. Продолжая посещение настоящего сайта, пользователь соглашается на смешанную обработку, сбор, использование, хранение, уточнение (обновление, изменение), обезличивание, блокирование, уничтожение своих персональных данных владельцем Электронного ресурса в соответствии с Политикой обработки персональных данных и Согласием на обработку персональных данных Пользователей.
На сайте используются рекомендательные технологии