Проблемы в интимной жизни могут возникнуть в любой семье, поэтому очень важно уметь открыто говорить об этом со своим партнёром. Психолог, НЛП-практик и сексолог-консультант Валерия Трибунская поделилась в беседе с ИА PrimaMedia рекомендациями, как восстановить близость, если у мужа пропало желание.
Первым шагом, по словам Трибунской, является создание спокойной атмосферы для разговора.
Спросите у мужа, когда он готов будет поговорить на очень важную для вас тему, — рекомендует психолог.
Важно, чтобы разговор проходил в удобное время и с правильным настроением.
Трибунская рекомендует делиться своими чувствами, а не обвинениями. Говорить нужно не из точки зрения, что муж плохой и какой-то не такой, а из того, что "я" чувствую по отношению к этой ситуации. Это поможет избежать конфликта и создать пространство для понимания, уверяет психолог Валерия.
Без психа и истерики: ТОП-5 советов для родителей, как помочь ребенку сдать ЕГЭ Ребёнку необходимо составить чёткий план действий
Трибунская также напоминает, что причины потери интереса к близости могут быть разнообразными — от стресса на работе до эмоциональных переживаний.
Я рекомендую начать с себя. Посмотрите на себя со стороны и ответьте на вопрос, хотели бы вы сами себя, привлекательны ли ваши мимика, действия, внешний вид, поведение?, — поясняет она.
Главное — рассматривать эту ситуацию не как конфликт, а как общую проблему, которую пара может решить вместе. "Вы команда, и вы с этой проблемой вместе справитесь," — заключает Валерия Трибунская.
