Постоянная работа за компьютером вызывает сухость, напряжение и усталость глаз. Все эти факторы влияют на зрение, которое со временем ухудшается. Особенно эта проблема распространена среди офисных сотрудников.
Офтальмолог, практикующий врач-офтальмохирург Центра восстановления зрения в городе Южно-Сахалинск, Виталий Иванов рассказал в интервью ИА PrimaMedia, как защитить глаза и сохранить зрение.
По его словам, так называемые компьютерные очки были действительно полезны во времена старых мониторов. Сейчас их эффективность вызывает сомнения. Некоторые фильтры могут снижать утомляемость, но подтвержденных данных об этом нет.
Спасет от запоров и растопит жирок: вот 1 самая полезная крупа — гречка даже в подмётки не годится Наука раскрыла секрет идеальной крупы
Однако есть доказанные и проверенные способы защитить зрение при длительной работе за экраном. Первый из них — это увлажняющие капли. По словам врача, капли — это "защитная маска" офисного работника, как маска у сварщика.
"Гимнастика для глаз каждые 40 минут, хорошее освещение рабочей зоны и самое главное — постоянное и регулярное использование слезазаменителей", — рекомендует специалист.
По словам врача, при длительной и постоянной работе за компьютером капли должны стать такой же обязательной частью рабочего места, как мышь и клавиатура.
