Начало учебного года может быть стрессом, особенно для малышей и тех, кто уже учился, но теперь сопротивляется. Советы психолога Детского хосписа "Дом с маяком" помогут справиться с тревогой и настроить ребенка на успех, сообщают в "psychologies" (18+).
Если ваш ребенок идёт в 1-й класс:
1. Примите тревогу. Страх перед новым — нормальная реакция. Не давите ожиданиями, просто будьте рядом.
2. Подготовьте через игру и разговор. Сыграйте в "уроки", соберите рюкзак, расскажите о своем школьном опыте. Заранее познакомьтесь с учителем, объясните, как просить помощи. Важно быть собой, а не самым умным.
3. Помогите завести друзей. Обсудите, как познакомиться с одноклассниками, предложите совместные игры или пригласите кого-то в гости. Социальные связи важны не меньше знаний.
Если ребенок уже учился, но не хочет возвращаться:
1. Выясните причину. Спокойно спросите, что вызывает дискомфорт. Причины могут быть разными: усталость, стресс, одиночество или конфликты.
2. Следите за поведением. Замкнутость, слезы, жалобы на здоровье или агрессия — повод обсудить ситуацию с учителем или психологом.
3. Начать с чистого листа. Помогите ребенку определить новые цели: завести друзей, больше задавать вопросы учителю, пробовать по-другому.
4. Восстановите контакт с людьми. Обсудите, с кем он хочет дружить, что сказать для начала разговора, какие вопросы задавать учителям. Важно, чтобы ребенок понимал, что говорить о трудностях нормально.
Поддержка и принятие чувств ребенка помогают превращать "не хочу" в "я попробую". С любящими и понимающими родителями, дети учатся доверять себе и окружающим.
