Вопреки распространённому мнению, носогубные складки могут углубляться в любом возрасте. Как поясняют в дзен-блоге "Healthy" (12+), дело не только в старении, но и в мимике, тонусе мышц и отёках, которые визуально добавляют лицу 5–7 лет и уставший вид. Но ситуацию можно исправить за несколько минут ежедневной работы. Проверьте эти 4 быстрых способа — и вы увидите разницу.
Как расслабить жевательные мышцы
Из-за стресса и привычки сжимать челюсти эти мышцы укорачиваются и "продавливают" носогубную зону. Выполняйте упражнение "А": сидя перед зеркалом, широко, но без усилия откройте рот и протяните звук столько, сколько комфортно. Повторите 5–6 раз. Цель — снять глубокое напряжение, а не растянуть кожу.
Как убрать брыли и опущенные уголки
Мышцы-депрессоры тянут уголки губ вниз, делая складки рельефнее. Найдите зону напряжения: мысленно проведите линию от уголков губ к нижней челюсти. Поместите туда средние и указательные пальцы и массируйте круговыми движениями 30–60 секунд. Это расслабит депрессоры и вернет уголкам естественное положение.
10 минут утром — и жирные "крылья" исчезли: руки, плечи, спина — все подтянуто, как после спортзала Не крем и не обертывания
Почему важно массировать крылья носа
Мышца, поднимающая крыло носа, при постоянном напряжении делает складку у носа глубже. Поставьте пальцы на крылья и массируйте зону круговыми движениями около минуты. Для эффекта слегка приоткройте рот — это дополнительно расслабит соседние ткани и сгладит заломы.
Массаж хлопками от отёчности
Этот экспресс-метод ускоряет лимфоток, убирая отёчность, из-за которой складки кажутся глубже. Нанесите крем и 1–2 минуты легко и ритмично прохлопывайте лицо ладонями от центра к периферии. Контуры подтянутся, а лицо посвежеет.
Забудьте про "студень" на шее: 6 кивков головой растопят второй подбородок за 5 минут Перестаньте отводить глаза от зеркала
Из личного опыта
"После родов заметила, что носогубки стали очень глубокими. Начала делать эти упражнения, когда кормила малыша. Через месяц муж сказал, что я выгляжу отдохнувшей, хотя спали мы по-прежнему мало. Складки реально стали мягче". — Анна, 34 года.
Важно: эти техники безопасны и дают видимый результат при регулярности. Главное — при наличии воспалений или травм кожи сначала проконсультируйтесь со специалистом.
