Назван основной признак дефицита витамина С

Этот витамин является одним из важнейших для человека
Овощи и фрукты. Фото: Антон Балашов, ИА PrimaMedia

Если в организме наблюдается нехватка витамина С, то ссадины и раны будут медленно заживать. Об этом сообщило британское издание Daily Express.

По мнению ученых, витамин С играет ключевую роль при восстановлении тканей. То есть при его дефиците даже незначительные повреждения могут оставаться у человека в течение длительного времени.

Кроме того, недостаток аскорбиновой кислоты способствует увеличению веса, приводит к постоянной усталости и плохому настроению, ухудшает иммунитет. Чаще всего нехватка витамина С вызвана неправильным питанием, курением и злоупотреблением спиртными напитками.

Также его не хватает в организме при анорексии и психических заболеваниях. Чемпионом по содержанию витамина С является сладкий перец.

Герман Штакеншнейдер

‡агрузка...

© 2005—2019 Медиахолдинг PrimaMedia