Врачи-диетологи рассказали, для кого хурма может быть смертельно опасной. Плод, насыщенный йодом, калием и магнием, приносит большую пользу здоровью, но некоторым лучше категорически воздержаться от употребления хурмы.
По данным диетолога и фитотерапевта Анжелики Дюваль, хурма противопоказана больным с камнеобразованием в почках, поскольку у нее имеется мочегонный эффект. Нельзя есть хурму и тем, кто имеет проблемы с поджелудочной железой.
Есть серьезные ограничения и для диабетиков. Как отмечает нутрициолог Наталья Прохорова, больным диабетом можно не более одного плода в сутки из-за высокого содержания глюкозы и сахара, иначе может быть спровоцирован резкий выброс инсулина.
Вместе с тем, хурма показана тем, кто страдает анемией. Ее можно есть и при язвенной болезни, а также при заболеваниях и расстройствах желудочно-кишечного тракта благодаря низкому содержанию кислот. Хурму рекомендуют употреблять при проблемах с сердечно-сосудистой системой.
В целом же хурма содержит множество микроэлементов и витаминов, в особенности — А, С и В. Чтобы получить пользу и укрепить иммунитет, нужно есть хурму не реже трех раз в неделю, пояснила Анжелика Дюваль в интервью "Вечерней Москве".
Ольга Толмачева
