Дальневосточный МедиаСаммит (12+)
4–5 июля 2024

осталось 68 дней

Фестивали, выставки и субботники: культурная программа на майские выходные
13:48
Популярная у россиян страна приготовила новый "сюрприз" для туристов с 1 мая
19:11
Заседание международного молодежного дискуссионного клуба состоялось во Владивостоке
19:08
Мастер-планы городов Дальнего Востока визуализируют и сделают доступными для всех
18:45
Разборки Овнов, взрыв Раков, и игра Рыб: подробный гороскоп на 27 апреля
18:30
Продовольственные ярмарки развернутся в праздничные дни в разных частях Владивостока
18:03
Кандалы нищеты на 100 лет: нумеролог рассказала, какие суммы запрещено давать в долг
18:00
Приморцам действительно нужны знания по финграмотности и бюджету – Александр Куликов
17:41
Хоккеист из Владивостока выиграл главный приз МХЛ - Кубок Харламова
17:36
Моем чисто и экономно: выбираем базовую мойку высокого давления для дачи и коттеджа
17:24
География участников Премии им. Арсеньева – от центральной России до Кореи
17:09
Карьерный маршрут построен: первый "ВоркФест" объединил школьников и студентов Приморья
17:03
Глава Минприроды рассказал, как регионы Дальнего Востока готовятся к пожарам
16:51
В Хабаровский городской фонд поддержки участников СВО поступило свыше 19 млн рублей
16:25
Уже больше 2000 бегунов готовятся к участию в Зелёном Марафоне на Дальнем Востоке
16:25
Созданная в Приморье группа ДНС осваивается в Кыргызстане
16:06
Мастер-планы городов Дальнего Востока визуализируют и сделают доступными для всех 18:45
Созданная в Приморье группа ДНС осваивается в Кыргызстане 16:06
"Нет отторжения": "Партия дела" в Приморье не видит препятствий для коллабораций с ЛДПР 08:30
На жд инфраструктуру к угольному порту Суходол в Приморье выделят 1,4 млрд рублей 25 апреля, 21:20
Дальневосточные верфи не будут штрафовать за срыв сроков постройки судов 25 апреля, 12:41
Кожемяко и еще два губернатора из ДФО оказались в списке на повышение 25 апреля, 12:05
"#КрасныйУжасУправляек? Это по-дурацки". Надежда Телелюева – о Владивостоке и о себе 25 апреля, 09:17
Россия заблокировала резолюцию СБ ООН по неразмещению оружия в космосе 25 апреля, 07:30
В России прошла международная встреча по вопросам безопасности 25 апреля, 07:23
МИД КНР отверг обвинения о создании "избыточных производственных мощностей" 25 апреля, 06:39
Сенат США одобрил выделение 95 млрд $ на помощь Израилю, Украине и "союзникам" 25 апреля, 01:49
Глава ООН призвал мировых лидеров к борьбе с изменением климата к 2025 году 24 апреля, 22:00
Юрий Трутнев прибыл в Приморье с трехдневным визитом 24 апреля, 19:00
У проблемных строек в Приморье забрали бюджетные деньги 24 апреля, 17:05
В Приморье осталось четыре района, нетронутые муниципальной реформой. Кто следующий? 24 апреля, 15:10

Эти 4 простых приема эффективно закрывают печень от вредного воздействия

Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com

Печень является одним из важнейших органов в нашем организме. Она выполняет множество физиологических функций, таких как очищение крови от токсинов, производство желчи, участие в метаболизме жиров и углеводов. Но в нашей современной жизни мы зачастую забываем об этом важном органе и не уделяем ему должного внимания. Врачи-гастроэнтерологи дают несколько советов, как эффективно защитить печень, и сохранить ее здоровье на долгие годы.

  • Пить больше воды. Достаточное количества воды помогает печени эффективно функционировать. Большое количество жидкости помогает снизить нагрузку на этот важный орган и способствует удалению токсинов и отходов из организма.
  • Сократить употребление жирной пищи и алкоголя. Жирная пища увеличивает нагрузку на печень и может вызвать различные заболевания и проблемы. Алкоголь также является одним из основных врагов печени и может привести к циррозу или другим серьезным заболеваниям. Поэтому советуется ограничивать их употребление.
  • Избегать токсичных веществ. Некоторые вещества, такие как пестициды и химические добавки в пищевых продуктах, являются токсичными для печени. Лучше употреблять органические продукты и стараться свести к минимуму воздействие токсичных веществ в повседневной жизни.
  • Заниматься умеренным физическим трудом. Регулярные умеренные физические нагрузки могут помочь улучшить работу печени, уменьшить риск развития заболеваний и снизить уровень "плохого" холестерина в крови.

Тематическое фото

Тематическое фото. Фото: ИА PrimaMedia

3647394.pngТОП–5 популярных продуктов, максимально уничтожающих лишний вес к началу лета

Эксперты рассказали, что можно совместить как вкусности, так продукты для стройности