Врач-диетолог Елена Соломатина назвала одну сезонную ягоду, которая, по ее мнению, способна замедлить процессы старения. Людям, которым уже исполнилось 50 лет можно добавлять этот продукт в ежедневный рацион, если при этом нет особых противопоказаний.
Отмечается, что речь идет о землянике, передает портал sportkp.ru (18+). По мнению Соломатиной, употребление плодов земляники особенно полезно для людей с воспалительными процессами в желудке и желчном пузыре.
Ягоды земляники воздействуют на обменные процессы в организме, нормализуя их. Земляника также обладает противовоспалительными, мочегонными, противомикробными и потогонными свойствами, — добавила эксперт.
Однако при этом, по словам специалиста, важно помнить, что употребление более 500 граммов земляники в день не рекомендуется.
Всего 1 продукт ощутимо растворит весь лишний жир на животе за 5 дней Специалисты рассказали, что именно можно добавить в свой рацион питания
