С приближением новогодних праздников многие ждут застолья с нетерпением, но важно помнить о здоровье и избегать переедания, которое может привести к неприятным последствиям. Гастроэнтеролог Маргарита Вадимовна Мокшина в беседе с ИА PrimaMediа поделилась советами о том, как избежать попадания на больничную койку и чувствовать себя хорошо после праздничного застолья.
"Новый год — это время, когда можно легко переборщить с едой и съесть очень много. Важно каждому знать, как справиться с последствиями переедания, если они все-таки произошли", — говорит Мокшина.
Врач советует прибегнуть к помощи ферментативных препаратов, которые поддержат работу поджелудочной железы и помогут переварить большой объем пищи, который люди часто употребляют во время праздников.
Специалист подчеркивает, что такие меры должны применяться исключительно в случае переедания и они не являются решением для регулярного употребления большого количества еды.
"Здоровый образ жизни и умеренность в еде всегда будут лучшим выбором, в праздники — особенно", — добавляет гастроэнтеролог Маргарита Мокшина.
Эти простые советы от специалиста помогут наслаждаться праздниками, не нанося вреда своему здоровью.
Красный отек и вес попрут: ТОП-3 жестких ошибки на завтрак после Нового года
Год с чистого листа: эти 3 легких салата помогут "воскресить" организм после застолья Эти блюда помогут вам начать новый год с легкости и здоровья
