Наши губы ежедневно получают колоссальную нагрузку, о которой мы даже не задумываемся. В результате постоянного напряжения вокруг рта появляются кисетные морщины, губы истончаются, а носогубные складки становятся глубже. Однако как пояснили в материале Дзен-блога "Healthy" (12+), вернуть былую привлекательность можно без дорогих процедур — достаточно освоить несколько простых техник.
Почему губы становятся тоньше и бледнее
Самая распространённая причина — привычка сжимать губы. В моменты стресса, тревоги или даже простой сосредоточенности мы непроизвольно поджимаем их, перенапрягая круговую мышцу рта. Эта мышца укорачивается, что приводит к:
- появлению вертикальных морщинок вокруг рта;
- уменьшению объёма губ;
- ухудшению обменных процессов и потере естественной яркости.
Чтобы избавиться от этой вредной привычки, попробуйте простое упражнение. Возьмите колпачок от ручки и зажмите его губами (не зубами!) на 3–4 минуты. Это поможет контролировать напряжение и постепенно отучит мышцы от зажимов.
Минус 10 лет без уколов: 3 щадящих упражнения "разблокируют" лицо — носослёзная борозда тает, а взгляд распахивается Пока другие прячут синяки под консилером, я делаю это
Как ещё можно расслабить губы
Массаж — лучший способ снять спазм с круговой мышцы. Существует два эффективных варианта, которые вы можете делать дома.
- Буккальный массаж: Указательными и большими пальцами захватите губу и круговыми движениями массируйте её от центра к уголкам. Повторите для верхней и нижней губы.
- Щипковый массаж: Зажмите губы пальцами и выполняйте щипковые движения, продвигаясь от середины к уголкам рта.
Что поможет сделать губы пухлее
Скрабирование не только убирает шелушения и увлажняет, но и ускоряет кровообращение, что делает губы визуально более объёмными и яркими. Вот два проверенных рецепта:
- Сахарный скраб (для тех, у кого аллергия на мёд): Смешайте сахар с подсолнечным маслом до консистенции сметаны. Нанесите на губы и массируйте до полного растворения кристаллов, затем смойте.
- Медовый скраб: Нанесите мёд на губы и массируйте их в течение 1–2 минут.
Важно: Перед применением любых практик проконсультируйтесь со специалистом, особенно если у вас есть кожные заболевания.
Забыла, что такое холка: 1 движение рисует лебединую шею — справится даже ленивый Всего одно упражнение "слепит" шею как у балерины и избавит от складок в области подмышек
Мой личный опыт
Я сделала это скептически, но решила попробовать весь комплекс, когда заметила, что помада начала "растекаться" в морщинки над губой. Уже через неделю я заметила, что привычка поджимать губы исчезла. Спустя месяц подруга спросила, не сделала ли я филлеры — настолько губы стали свежее.
Помните: забота о губах — это ежедневный труд, но результат стоит того. Начните с малого, и уже скоро зеркало порадует вас свежим и отдохнувшим отражением.
