Врач перечислил простые и эффективные способы повышения защитных сил организма весной. Он высказал мнение о пользе дорогих иммуностимуляторов.
По словам врача-терапевта Алексея Хухрева, весной людям надо проверить уровень витамина D. Его дефицит значительно ослабляет иммунитет. А после зимы многие испытывают нехватку витамина D. Восполнить дефицит можно за месяц, если употреблять соответствующие препараты. Однако при нормальном уровне витамина D дополнительно употреблять его не следует.
Эксперт выразил сомнение в пользе употребления иммуномодуляторов или иммуностимуляторов.
"К сожалению, то, что продается под этими именами, в массе своей это, скорее, типа лекарства. Бывают иммуномодуляторы, которые действительно действуют эффективно, но их применяют при серьезных заболеваниях, вызванных какими-то грозными вещами, которые дают настоящий иммунодефицит. В частности, сюда относятся гепатит, ВИЧ", — считает Алексей Хухрев
Как пишет радио Sputnik, для укрепления иммунитета весной надо почаще находиться на солнце, высыпаться, хорошо питаться и не забывать о физических упражнениях.
Наталья Васильева
Как защититься от весенней аллергии, разъяснили врачи Простые советы помогут избежать обострения сезонной болезни
